[...] ze moze i Amerykanow stac na wszystko , ale wiekszosc z nich zyje na kredyt. No i pracuja zdecydowanie wiecej niz Polacy. Dni wolnych od pracy jest tutaj doslownie kilka w roku : Boze Narodzenie (1 dzien), Nowy Rok, Dzien Niepodleglosci, Dzien Pamieci i Dzien Pracy. Wielkanocy nie licze, bo zawsze wypada w niedziele, a ona i tak dla wiekszosci [...]
[...] ! ! ja nigdy nie bylem w stanach, ale bardzo bym chcial, chociazby w celach turystycznych. ciekaw jestem jak tam jest. moj kuzyn od miesiaca jest w chicago (dostal wize na rok) i on jest glownie dla mnie zrodlem informacji, chociaz w miesiac jeszcze pewnie wiele nie widzial. ostatnio mowil, ze jak chce zadzwonic do rodzicow (do polski) to karta [...]
[...] nad treścią - klatka zwiędła, a zamiast najszerszych grzbietu, tworzą nam się nowe mięśnie - NAJWĘŻSZE grzbietu %-) 8 miesięcy na FBW to stagnacja...sam robiłem FBW przez rok czasu to wiem o czym piszę, treningi później trwały 3,5-4h bo musiałem włączać do treningu izolację, by coś się ruszyło, wtedy też zdecydowałem, że już czas na splita. [...]
[...] Czytaj ostro forum. Klate mozesz miec przetrenowana. Przyrosty byly. Czy male czy duze ciezko powiedziec bo zalezy od organizmu. A beda coraz wolniejsze. Zacznij sam analizowac, zmieniaj cos, obserwuj efekty. Generalnie nie porownuj sie do innych tylko do siebie. Sam sobie odpowiedz czy jestes zadowolony czy nie. I pomysl co moze byc za rok
Ja też jestem z UKS Tanwii, ale dopiero rok gram w kajak polo. Byłem ostatnio w Kaniowie, ale byłem na rezerwie w juniorach :/ Szkoda, że teraz jie mamy treningów i obóz nam przełozyli
[...] samym czasie samochód BMW Sauber sięgnął dna. Wielkim atutem bolidu F1.09 miała być aerodynamika. Szefem aerodynamicznym zespołu Roberta Kubicy jest Willem Toet. Gdy w 2006 roku przychodził do BMW, wydawało się, że to wielkie wzmocnienie. Nic z tego. Holender odszedł z Benettona po 1994 roku, gdy mistrzem po raz pierwszy został Michael [...]
[...] w ciągu ostatnich kilku wyścigów, co pozwoliło jej na walkę o najwyższe pozycje po marnym początku sezonu. Podczas gdy kilka innych zespołów przerzuciło już swoje zasoby na rok 2010, McLaren wciąż rozwijał tegoroczny bolid, ale pakiet aktualizacji na najbliższy weekend w Singapurze ma być już ostatnim w tym roku. Szef teamu Martin Whitmarsh [...]
[...] przez francuski zespół nie pojawiła się informacja o długości trwania kontraktu. Hiszpańska gazeta AS napisała dzisiaj, że kontrakt z Polakiem został zawarty tylko na jeden rok, i że nadal jest możliwe jego przejście do zespołu z Maranello w przyszłości. Zdaniem tej gazety Kubica bierze pod uwagę możliwość, że Felipe Massa po powrocie w [...]
[...] Virgin Racing i UST Global zamierzają rozwinąć mocne partnerstwo. Amerykańska firma będzie współpracowała z zespołem w wielu zaawansowanych technicznie projektach. Na 2010 rok UST Global opracowuje narzędzie do zarządzania wyścigiem, które zapewni inżynierom pełny wgląd na to, co się dzieje na torze podczas każdego grand prix. Oprogramowanie to [...]
oj, ja bym brał udział w kokrusie gdyby była taka tematyka jak ostatnio, a tak troche nie moje klimaty wiec nie było co sie brać za coś na czymś sie nie zna ;] boks tam troche kiedys trenowalem, tak z rok moze wiecej ale nie na tyle by brac udzial w konkursach o sztukach walki ;]
[...] z kolei nie lubi kiedy kwoty w kontrakcie są obniżane o czym boleśnie przekonują się co rusz promotorzy wyścigów, których kontrakty w sporej części przypadków rosną z roku na rok o 10 procent. Ecclestone tuż przed Świętami Bożego Narodzenia zdecydował się jednak przekazać handel prawami do transmisji F1 m.in. na terenie Polski [...]
[...] mowiono. Lesnar ma rekord 4:1, gabaryty dzialaja na wyobraznie, jest dynamiczny, ale teraz po tym jak mu Carwin w 1wszej rundzie zasadzi KO, bedzie gdybanie przez nastepny rok o tym jaki to Carwin jest nie do pokonania. Fedor jednak to wyglada jak kuzwa sprzedawca z masarni. Kazdy wynik walki jest prawdopodobny, jak Mir pokonal przez __KO__ [...]
[...] nigdy Ci się nie przyzna że jest uzależniony, będzie dalej palił i twierdził, że pali "bo lubi" a to już niestety jest uzależnienie. Wiem po sobie bo sam paliłem przez około rok dzień w dzień i mózg miałem tak rozjechany, że nie pamietałem co się działo godzinę wcześniej, ale na szczęście znaleźli się ludzie którzy mi pomogli i teraz moim jedynym [...]
[...] badurpro na jakich obciazeniach pracujesz? "Stosowałem już takie plany treningowe jak FBW, SPLIT, PUSH&PULL + LEGS." no i co...? co sie stalo? cwiczysz dopiero rok i juz przerobiles caly wachlarz metod?! DLACZEGO? PO CO? W JAKIM CELU? przeczytaj moje posty: brak postepow,deloading…. [...]
Kreatynę i białko robię po treningu tylko. Co do diety to na razie mi średnio wychodzi, bo po 3 dniach trzymania się planu zazwyczaj ok 4 dnia przychodzi kryzys i poczucie nasycenia, a wręcz przejedzenia i niestety dzień diety z głowy. Białko też odstawić? Zdecydowałem się na nie, bo niestety trening mam wieczorny, kończę go po 22 i wtedy ciężko [...]
[...] organizowanych w Polsce , bił ktoś jakieś rekordy ? Na stronie organizacji podaja jakies rekordy ale chyba srednio aktualne http://www.xpcpowerlifting.com/records/ - w tym roku krecili wyższe wyniki w finalach. A co do możliwości bica rekordów na europejskich zawodach, jak już wspomniałem nie wiem czy taka póki co jest... Chodziło mi o to że [...]
Warty przypomnienia zawodnik. Strażak. Miał kapitalny start w prosach...pierwszy rok zawodowstwa i już 2 zwycięstwa na koncie (ogółem 5 w karierze pro) oraz debiut na mr. olimpia (najwyżej był w tym konkursie na miejscu 5 w 94 roku). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a54dbfa449f040b6ac74faf4d6eca544.jpg [...]
Dokładnie, ja ta masę miałem wlasnie taka . 1 - 1.2 kg na miecha. Kiedyś jak ćwiczyłem na wariata wlasnie sie ulewalem . A po 8 miesiącu przerwy wróciłem w tamtym roku, dokładnie rok od powrotu minęło teraz i forma ok. Teraz jeśli za 2 tyg nic się nie zmieni podbijam kalorie, ale to za 2 tyg najprędzej.
rok masy i narzekasz że mogłoby być mniej niż 3,5cm.... bez przesady :-) Takie komentarze dają dodatkowego kopa do działania :-)) Jednak utwierdzają ze jest ok :-D Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-03-16 12:21:29
Ameryka, Ameryka z Nefaryta
